سس سرکه وینگرت ، یک سس رژیمی سس رژیمی یکی از چاشنی های مهم در یک رژیم  لاغری و کاهش وزن است. با دستور زیر می توانید با موادی که در منزل تان دارید یک سس رژیمی متفاوت و خوش طعم به نام سس سرکه وینگرت درست کنید...........

متن کامل

به گزارش افکارنیوز به نقل از ايسنا، سايت اينترنتي كواتر – بورنز در يك مقاله جديد هشت روش عجيب يا به عبارت ديگر هشت حقه موثر را براي كمك به لاغر شدن ارائه كرده و توصيه مي‌كند كه اگر شما هم از دسته افرادي هستيد كه از تكنيك‌هاي لاغري نااميد شده‌ايد، با بكار بستن ص�..........

متن کامل

 اگر نمی خواهید رژیم بگیرید اما دوست دارید وزن کم کنید می توانید این ۹ ماده غذایی را خریداری و یخچال تان را با آن پر کنید. اما فراموش نکنید اینها مواد غذایی جادویی لاغرکننده نیستند بلکه می توانید آنها را جایگزین سایر مواد غذایی روزانه تان کنید تا کالری کمتری دریافت کنید و وزنتان را پایین بیاورید. اگر می خواهید سریع و راحت وزن کم کنید، این فهرست غذایی کمک کننده است. ..........

محققان مي‌گويند خوردن 3 وعده غذا در طول روز سر ساعت معين و همراه با خانواده مي‌تواند جلوي ابتلا به چاقي را بگيرد. طبق تحقيقي كه توسط مركز مطالعات شرايط زندگي انجام شده است خوردن 3 وعده غذايي سر ساعت معين از جمله عادات خوب فرانسويان است و شايد به همين دليل ميزان ابتلا به چاقي در فرانسه 5/14 درصد است درحالي كه اين ميزان در ميان آمريكاييا�..........

يك روش رژيمي است كه مصرف پروتئين را خيلي بالا مي برد و در عوض چربي و كربوهيدرات را بسيار كم مي كند. اين رژيمها باعث لاغري مي شوند ولي مشكلاتي دارند. اين رژيمها از نظر اقتصادي گران هستند. همچنين اگر مدت زيادي از اين رژيم استفاده شود، ميزان اوره و اسيداوريك خون بالا مي رود و موجب اختلال در كار كبد و كليه مي گردد. اين رژيم در دراز مدت اثراتي ناگوار دارد كه گاهي بدتر از عوارض چاقي مي باشد.روش ديگر بالا بردن فوق العاده چربي مي باشد. در اين رو..........

متن کامل