رستوران های ایرانی شیراز

نوشیدنی توت فرنگی و رزماری همراه گردو

 نوشیدنی توت فرنگی و رزماری همراه گردو،www.res2ran.com

نوشیدنی توت فرنگی و رزماری همراه گردو

 

گردو سرشار از چربی های خوب و فیبر است، بنابراین نوشیدن این اسموتی به افزایش سطح انرژی در طول روز کمک میکند این مواد لازم برای دو فنجان است.

 

مواد لازم

ماست ساده 1 1/2 فنجان
توت فرنگی 3/4 فنجان
گردو قاشق غذاخوری
رزماری تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه

  1. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده تا صاف شود. 1 قاشق غذاخوری شربت افرا را اگر بیافزاییم این نوشیدنی شیرین تر می شود.

 

 

 
نظرات ارسال شده ( 0 )
تصویر تصادفی
چلویی  چلو کباب سلطانی