پزشکان می‌گویند ماهی بخورید و سعی کنید ماهی‌های متنوعی را در سبد غذایی‌تان داشته باشید اما وقتی برای خرید آن می‌رویم یا سری به بازار ماهی فروش‌ها می‌زنیم. با انواع و اقسام ماهی‌ها روبرو می‌شویم و سردرگم می‌مانیم که کدام یک را برداریم. گاهی هم شاید فقط با توجه به �..........

مواد لازم ماهی شیرتازه یک کیلوگرم زعفران آب‌کرده سه قاشق سوپخوری سیر تازه ۸۰ گرم لیمو تازه و پیاز متوسط از هر کدام یک..........

مواد لازم فیله ماهی شیر ۵۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد آرد سفید ۲ پیمانه آرد سوخاری ۲ پیمانه ..........