رستوران های ایرانی شیراز

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو,www.res2ran.com

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو

اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.
سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.

 

مواد لازم

سینه مرغ یک عدد
کدو یک عدد
هویج یک عدد
فلفل قرمز نوک قاشق چایخوری
سیر 2 حبه
آب 2 پیمانه
نمک و فلفل به اندازه لازم

طرز تهیه

  1. مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
  2. کدوی رشته شده را 5 دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
  3. فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.
     


 

 
نظرات ارسال شده ( 0 )
تصویر تصادفی
سالاد شیرازی