رستوران های ایرانی شیراز

جستجوی برچسب

نتیجه جستجوی هشتگ ( سوپ-برای-لاغری ) در اخبار سایت :

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو,www.res2ran.com

طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو

اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند. این سوپ را می‌توانید تا سه بار در هفته میل کنید.
سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.

 

مواد لازم

سینه مرغ یک عدد
کدو یک عدد
هویج یک عدد
فلفل قرمز نوک قاشق چایخوری
سیر 2 حبه
آب 2 پیمانه
نمک و فلفل به اندازه لازم

طرز تهیه

  1. مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
  2. کدوی رشته شده را 5 دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
  3. فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.
     


 

 
جستجوی برچسب
غذای تصادفی
دریایی کتلت میگو
پیشنهاد این صفحه به دوستان
نام و ایمیل دوست خود را در زیر وارد کرده و لینک صفحه فعلی را برای او بفرستید

رستوران های ایرانی © 2009