رستوران های ایرانی شیراز

جستجوی برچسب

نتیجه جستجوی هشتگ ( خوراک-ران-مرغ-هندی ) در اخبار سایت :

خوراک ران مرغ,www.res2ran.com

مواد لازم

ران مرغ پوست گرفته 8 عدد
ماست 3/2 پيمانه يا 150 گرم
زنجبيل تازه كاملا له شده 1 و 2/1 قاشق چايخوري
سير خرد شده 1و 2/1 قاشق چايخوري
ادويه چيلي 1 قاشق چايخوري
گشنيز خرد شده 2 قاشق چايخوري
زيره نرم كوبيده 2 قاشق چايخوري
نمك 2 قاشق چايخوري
مايه تمر هندي 1 قاشق غذاخوري
آب 3/2 ليوان
روغن 3/2 پيمانه
رنگ قرمز خوراكي 1 قاشق چايخوري
برگهاي كاهو براي سرو به میزان لازم

 

طرز تهيه

  1. روي هر تكه مرغ 3-2 برش ايجاد كنيد.ماست را در كاسه اي ريخته ،زنجبيل،سير،ادويه چيلي،پودر گشنيز،پودر زيره،نمك و رنگ قرمز را به آن اضافه كنيد و خوب بهم بزنيد تا مخلوط شود.بعد مرغ را به مخلوط ماست اضافه كرده تا خوب جذب آن شود. سپس آن را حداقل به مدت 3 ساعت در يخچال مي گذاريم
  2. در كاسه اي جدا تمر هندي را با آب مخلوط كرده و آن را روي مخلوط ماست مي ريزيم و تكه هاي مرغ را خوب در آن مي غلتانيم و آن را براي 3 ساعت ديگر كنار مي گذاريم.تكه هاي مرغ را در ظرفي نسوز قرار داده و روي آن را با برس روغن مي ماليم.بعد مرغ را با حرارت متوسط گريل به مدت 35-30 دقيقه مي پزيم. گاهي مرغ را برگردانده و با بقيه روغن چرب مي كنيم.
  3. سپس مرغ را روي پوششي از برگهاي كاهو قرار داده و با حلقه هاي پياز،ليمو و گوجه فرنگي تزئين مي كنيم..يا مي توانيم روي آن را با گشنيز خرد شده نيز تزئين كنيم.

 

 

 
جستجوی برچسب
غذای تصادفی
چلویی  جوجه کباب بدون استخوان
پیشنهاد این صفحه به دوستان
نام و ایمیل دوست خود را در زیر وارد کرده و لینک صفحه فعلی را برای او بفرستید

رستوران های ایرانی © 2009