مواد لازم کنگرخرد تفت داده شده 250 گرم نعناع و جعفری 200 گرم سبزی قرمه سبزی 200 گرم گوشت 250 گرم ..........

  مواد لازم گوشت ماهیچه گوسفندی ۵۰۰ گرم  کنگر ۲ کیلوگرم پیاز داغ ۳ قاشق سوپخوری روغن ۳ قاشق �..........

     كنگر ماست شيرازي مواد لازم كنگر به میزان لازم ماست محلي يا چكيده به میزان لازم ..........