87 نوشیدنی هایی برای پاییز برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرما خوردگی مقاوم کنید از همین امروز در برنامه غذایی تان یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید. حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این مخلوط آب سیب، انگور، لیموترش هم بیفزایید. برای طرز تهیه آبمیوه های �..........

  بدانید و آگاه باشید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب سبزیجات ۱۰۰ درصد طبیعی کم نمک می‌تواند به لاغر شدن کمک کند. توجه داشته باشید که نوشیدن آب سبزیجات یا آب میوه‌ها به منظور لاغری مراحل خود را دارد. در این مطلب می‌خواهیم مراحل لاغری با آب میوه‌ها و آب سبزیجات را بیان کرده و در آخر هم دو طرز تهیه‌ی دو نمونه از این معجون‌ها را آموزش دهیم. با ما باشید.    زمان من..........

متن کامل

  -طرز تهیه معجون   مواد لازم برای 4 نفر  انجیر ۱۵ عدد خرما ۱۰ عدد بستنی ..........