اين اسموتي سيستم بدنتان را قوي نگه مي دارد   نوشیدنی پر انرژی و مقوی. در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت. ..........

123 شیربرنج انبه؛خوراکی مقوی برای سفره افطار ماه رمضان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای وعده افطار، خوراکی‌های مقوی و نیروزاست . یکی از این خوراکی ها شیربرنج انبه است.  ..........

داکری میوه   مواد لازم هلو یا توت‌فرنگی یا انبه تازه پوست‌کنده 3 پیمانه لیموناد 170 گرم (..........

    مواد لازم برای 4 نفر شیر کم چرب یا بدون چربی یک پیمانه ماست وانیلی نصف پیمانه توت فرنگی نصف شد..........

    با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، باید به آمادگی مغز فرزندان خود برای کسب موفقیت در تمامی چالش‌های علمی و تحصیلی توجه ویژه‌ای داشته باشید. در شرایطی که حصول اطمینان از میزان استراحت مناسب، همراهی تا مدرسه و وادار کردن آنها به انجام تکالیف خود تا پیش از زمان شام در نظر والدین راهبردهایی کلیدی هستند، آشپزخانه نیز یکی از مکان‌هایی است که می‌تواند در بهبود شرایط تحصیلی فرزند �..........