طریقه کمپوت کردن میوه جات به دو طریق می توان کمپوت درست کرد : 1- میوه مورد نظر و آب و کمی شکر را در قابلمه ریخته مستقیماً روی حرارت می گذاریم تا یکی دو جوش بزند و بعداز روی حرارت بر می داریم که این نوع کمپوت مانده گاری ندارد نهایتاً چند روزی بیشتر در یخچال نمی ماند. ..........

طرز تهیه دسر موزائیکی گیلاس و شکلات  مواد لازم برای 16 نفر  آب جوش 2 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 1 قاشق چای خوری مارشمالو 250 گرم شیر 1 قاشق غذا خوری ..........

شواهد تجربی و علمی بیان می‌دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده‌های طبیعی در برابر بیماری‌ها عمل می‌کنند. 1-ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی آیا اغلب در محصولات لوازم آرایشی به دنبال یک آنتی اکسیدان معجزه‌گر هستید؟ پس بهتر است این بار تنها سری به میوه فروشی محل بزنید و مقداری گیلاس بخرید! همان‌طور که می‌دانیم، آنتی‌اکسیدان فرایند پیر شدن را بسیار کند می‌کند.گیلاس حاوی ترکیبات پلی فنولیک..........

دستور تهیه 2 نوع سالاد افغانی مواد لازم برای 4 نفر  پسته نصف فنجان بادام پوست کنده نصف فنجان گردوی  پوست کنده نصف فنجان کش..........