مواد لازم
کدو سبز متوسط | 1 عدد |
قارچ | 4 تا 6 عدد |
فلفل دلمه ای قرمز | 1 عدد |
فلفل دلمه ای زرد | 1 عدد |
تخم مرغ بزرگ | 16 عدد |
پیازچه خرد شده | 1 قاشق غذاخوری |
پنیر چدار رنده شده | ½ پیمانه |
نمک | 2 قاشق چایخوری |
فلفل سیاه تازه آسیاب شده | ¾ قاشق چایخوری |
روغن گیاهی | کمی |
طرز تهیه
- 2 قالب مافین کوچک 24 تایی را با روغن زیتون کمی چرب کنید.
- کدو را به ضخامت 3 میلی متر حلقه حلقه کنید.
- قارچها را در جهت طول به ضخامت 3 میلی متر ورقه ورقه کنید.
- تخم فلفلدلمهای قرمز و زرد را خارج کرده و آنها را در اندازههای 3 میلی متری نگینی خرد کرده و کنار بگذارید.
- فر را از قبل روی 200 درجه سلسیوس (400F) گرم کنید.
- تخم مرغ، نمک و فلفل و پیازچهها را در کاسهای بزرگ با همزن هم زده و کنار بگذارید.
- کدو، قارچ و فلفلهای خرد شده را در قالبها مافین بچینید. مخلوط تخم مرغ ر با ملاقه تا لبه هر یک از قالبها بریزید. سپس روی آنها پنیر بپاشید.
- آن را به فر منتقل کرده و به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید تا زمانی که مخلوط تخم مرغ خودش را بگیرد و شبیه کاپ کیک شود.
گرم سرو کنید.