غذاهای سنتی
مواد لازم
| سینه مرغ |
3 عدد |
| سبزی خورشت |
500 گرم |
| پیاز |
2 عدد |
| لوبیا قرمز |
یک فنجان |
| آبغوره |
یک فنجان |
| سماق |
5 قاشق غذاخوری |
| غوره |
یک فنجان |
| سیر |
5 حبه |
| نمک |
به مقدار لازم |
طرز تهيه
- سیرها و پیازها را ریز خرد کنید و درون روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس سینه‌های مرغ، 3 قاشق سماق و نمک اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15- 10دقیقه تفت دهید تا رنگ مرغ‌ها تغییر کند.پس از تغییر رنگ مرغ‌ها میتوانید لوبیاها را بهمراه 4 لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا خورشت شروع به جوشیدن کند سپس حرارت را کم کنید و به مدت 2 ساعت بگذارید خورشت بپزد.
- سبزی‌ها را ریز خرد کنید و درون روغن به مدت 10 دقیقه سرخ نمائید ، یک قاشق سماق را به سبزی‌های سرخ شده اضافه کنید و خوب مخلوط نمائید سپس از روی حرارت بردارید.پس از 2 ساعت و زمانی که لوبیاها نرم شدند میتوانید سبزی‌های تفت خورده را بهمراه آبغوره و غوره‌ها و یک قاشق باقی مانده سماق را اضافه کنید ، تمام مواد را به آرامی مخلوط کنید و با حرارت کم اجازه دهید خورشت جا بیفتد ( به روغن بیفتد ) سپس با برنج سرو نمائید.
- سبزی این خورشت همانند خورشت قورمه سبزی شامل ( تره ۱۵۰ گرم + جعفری ۱۵۰ گرم + گشنیز ۱۰۰ گرم + اسفناج ۵۰ گرم + شنبلیله ۵۰ گرم ) است ، البته اصل این غذا با سبزی معروف شمال ( سبزی مرغ ترش ) تهیه می‌شود اما اگر در دسترس ندارید از ترکیب سبزی‌های گفته شده استفاده کنید.
- سماق را بیش از اندازه نریزید چون خورشت شما تلخ مزه خواهد شد , در صورتی که غوره در دسترس ندارید میتوانید مقدار آبغوره را 2 برابر کنید.