مواد لازم برای 2 نفر
فیله ران گوساله | ۱۰۰ گرم |
سیر | ۱ حبه |
فلفل قرمز تند | ۱ عدد |
لیمو ترش | ۱ عدد |
خیار درشت | نصف یک عدد |
جوانه ماش | ۵۰ گرم |
کاهو | چند برگ جوان |
هویج | ۱ عدد |
پیازچه | ۲ عدد |
فلفل دلمه ای رنگی | یک چهارم از هر کدام |
طرز تهيه
- اول سبزیجات را آماده کنید. خیار را از وسط نصف کنید, دانه هایش را به کمک قاشق جدا کنید و به صورت اریب برش بزنید.کاهو ها را هم برش های خیلی نازک بزنید. پیازچه ها را هم از طول برش های باریک و بلند بزنید.هویج ها را به کمک رشته کن یا چاقو به رشته های بلند و باریک ببرید.
- فلفل دلمه ای ها را هم باریک و بلند ببرید.تمام سبزیجات را با هم مخلوط کنید و روی آن آب لیموی تازه بریزید.سپس سیر را با عرض چاقو له کنید. فلفل را هم با چاقو کمی له کنید. یک قاشق روغن در وک بریزید تا داغ شود و بعد گوشت ها را به همراه سیر و فلفل درون آن بریزید. چند دقیقه تفت بدهید تا کاملا تغییر رنگ دهد(گوشتها را هم برشهای باریک بزنید). بعد سیر و فلفل رو جدا کنید(در صورت تمایل), بعد گوشت ها را روی سبزیجات آماده بریزید و داغ سرو کنید.
- برخی در تهیه این سالاد از یک عدد پیاز قرمز(که نازک برش داده شده) و مقداری برگ گشنیز و نعناء هم استفاده می کنند.همچنین مقدار گوشت را می توان بسته به ذائقه تان بیشتر کنید.