مواد لازم
سینه مرغ | 1 عدد |
جو پرک | ۱/۲ لیوان |
سیب زمینی | 1 عدد |
هویج | 2 عدد |
فلفل دلمه ای کوچک | ۱ عدد |
قارچ | ۳ عدد |
ماست پرچرب | ۱/۲ لیوان |
آرد | ۲ قاشق غذا خوری |
نمک،فلفل،زردچوبه | به مقدار لازم |
شوید خشک |
۱ قاشق چای خوری |
طرز تهيه
- فلفل دلمه ای قارچ و سیب زمینی و هویج را به صورت نگینی خورد کنید و کنار بگذارید. جو پرک و هویج و سینه مرغ را در قابلمه ی پر از آبی روی حرارت بگذارید تا بپزد. وقتی که مواد نیمه پز شد قارچ و سیب زمینی و فلفل دلمه ای و نمک و زردچوبه را به آنها اضافه کنید و بگذارید تا خوب بپزد.
- وقتی که مواد به خوبی پخت سینه مرغ را از آنها جدا کنید و آن را به صورت نگینی یا ریش ریش در آوردید و سپس دوباره به مواد اضافه کنید.در قابلمه ای دیگر ماست و آرد را به خوبی مخلوط کنید و فلفل و شوید را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
- همانطور که مخلوط ماست را هم میزنید مواد را از روی حرارت برداشته و به مخلوط ماست کمکم اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا به درستی مخلوط شوند.مواد را روی حرارت ملایم گذاشته و به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید تا بپزد و قوام آید. سوپ حاضر است ! نوش جان