مواد لازم
مرغ یا گوشت | نیم کیلو |
پیاز درشت | 1 عدد |
هویج متوسط | 2 عدد |
فلفل دلمه قرمز و سبز | 2 عدد |
کرفس خرد شده | 2 تا ساقه |
قارچ خرد شده | بسته به علاقتون |
سس سویا | حدودا 2 قاشق |
نودل چینی | یک بسته |
آب مرغ یا گوشت | 1 لیوان |
آرد ذرت | 2 قاشق |
طرز تهیه
- نکته مهم میتونید اگه دوست دارید از کلم بروکلی خرد شده هم استفاده کنید و اگه دوست داشتید از مرغ یا گوشت یا هر دو (بهتره از فیله مرغ و گوشت استفاده کنید)در این غذا بهره ببرید
- ابتدا گوشتها را با کمی پیاز رنده شده در یک ماهیتابه پهن تفت داده و بهم میزنیم. برای گرفتن روغن گوشتها بعد از تفت دادن میتوانید آنها را روی کاغذ آشپزی بگذارید.
- بعد پیاز سپس فلفل دلمهایها (یا سه تا فلفل دلمه کوچولو به رنگهای مختلف سبز و زرد و قرمز) خرد شدهو بعد کرفس و هویج(خرد شده) و کلم بروکلی را اضافه کنید تا کمی تفت داده شده و نیمپز شوند. در هنگام پخت این غذا توجه کنید که باید دائم پای گاز بایستید و مخلوط گوشت یا سبزیجات رو هم بزنید که ته نگیره یا بیش از حد نرم نشه.
- برخلاف تاسکباب که بهتره همه چیز بقول معروف مغزپخت بشه و له این غذا مثل بقیه غذاهای چینی فقط تفت داده میشه پس موقع تفت دادن مواظب باشید که باندازهای که دوست دارید گوشت و یا سبزیجات چاینیز رو گرم کنید.
- برای سس آب مرغ و آب و آرد ذرت را میگذاریم تا کمی غل بزند و غلیظ شود بعد سس سویا را اضافه کرده و میگذاریم تا 15 دقیقه در حرارت ملایم بپزد
-
در آخر نودل یا رشته چینی را حدود 3 تا 4 دقیقه میگذاریم در آب جوش و بعد آن را با سس پخته شده و سبزیجات و مرغ مخلوط میکنیمنودل یا رشته چینی بسیار ظریف است و زود خمیر میشود و به هم میچسبد برای اینکه غذا خوشمزهتر و زیباتر باشد بهتر است مرحله مخلوط کردن درست قبل از سرو کردن غذا صورت پذیرد
-
نکتهای در باب مواد تشکیل دهنده : ممکن از شما از کلم پخته یا هویج پخته خوشتان نیاید (من شخصا گلکلم پخته یا هویج پخته دوست ندارم) اما وجود هر کدام از این سبزیجات به خوشطعم شدن و خوشبو شدن چاینییز کمک میکند همینطور فلفل سبز و کرفس علاوه بر رایحه خوب کمی تندی به طعم غذا میدهد