ماهي سرخ شده همراه با سس مخصوص فرانسوي
ماهي یک غذای سرشار از انرژی و خوشمزه است مخصوصاً اگر همراه با سس مخصوص فرانسوي میل شود
مواد لازم
ماهی سفید | 4 تکه |
گوجه فرنگی گیلاسی | 250 گرم |
فلفل سبز | 1 عدد |
فلفل قرمز | 1 عدد |
سیر خرد شده | به میزان لازم |
پیاز خرد شده | 1 عدد |
ریحان خرد شده | یک و نیم قاشق غذاخوری |
سرکه بالزامیک | 3 قاشق چایخوری |
طرز تهیه
- برای درست کردن راتاتوی ابتدا 2 قاشق غذاخوری روغن را داخل یک ماهی تابه بزرگ ریخته و شعله گاز را در زیاد کنید(کمی بیشتر از حد وسط) سپس پیاز و فلفل ها خرد شده و سیر را داخل ماهی تابه ریخته و اجازه دهید به مدت 4دقیقه سرخ شوند(تا زمانی که احساس کنید کمی نرم شده اند)
- سپس گوجه فرنگی شکل که از وسط نصف شده باشند و سرکه را اضافه کرده و بین 6 تا 8 دقیقه اجازه دهید که کاملا مواد بایکدیگر ترکیب شوند.(مواد را خیلی هم نزنید) حالا مواد را از روی اجاق برداشته و سپس ریحان را به آن اضافه کنید. مواد را درجایی قرار داده تا گرم بمانند.
- یک قاشق غذاخوری روغن را داخل یک ماهی تابه نچسب ریخته و آن را گرم کنید، سپس تکه های ماهی را سرخ کنید. (حدود 3دقیقه برای طلایی شدن هر طرف ماهی کافیست) سپس ماهی را با راتاتوی میل نمائید.