رستوران های ایرانی همه شهرها

طرز تهیه اینچیلادا

اینچیلادا,www.res2ran.com

مواد لازم

فیله مرغ 300 گرم
پیاز متوسط نگینی خرد شده 1 عدد
روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری
سیر سه حبه
پوره گوجه فرنگی 2 پیمانه
رب گوجه فرنگی یک و نیم قاشق سوپ خوری
لوبیا قرمز پخته 1 پیمانه
آب لیمو 1 قاشق غذا خوری
ذرت پخته نصف پیمانه
پنیر چدار یا موزارلا 2 پیمانه
نان تورتیا یا پیتا به میزان لازم
فلفل دلمه ای قرمز یا سبز 1/2 پیمانه
نمک فلفل پاپریکا به میزان لازم
فلفل قرمز تخم گیشنیز به میزان لازم
آویشن یا آرگانو به میزان لازم

طرز تهیه

  1. طبق معمول استفاده از حبوبات بهتره لوبیا رو از یک شب قبل خیس کنیم و بعد اون رو بپزیم. من از یکی دو ساعت قبل مرغ رو با کمی سس سویا و فلفل و پاپریکا و پودر سیر مزه دار کردم. بعد پیاز رو همراه با روغن زیتون تفت دادم وسیر رو ساطوری کردم و به پیاز اضافه کردم. وقتی عطر سیر همراه با پیاز بلند شد، فیله های مرغ رو به صورت نواری برش دادم و به پیاز و سیر اضافه کردم و مقداری با هم تف دادم
  2. چون فیله های مرغ از قبل مزه دار شده و به صورت نازک برش داده شده، به سرعت خواهد پخت. وقتی رنگ مرغ ها عوض شد، رب گوجه فرنگی رو اضافه می کنیم و اجازه می دیم که کاملاً رنگ رب باز بشه و مرغ ها رنگ بکیره
  3. بعد فلفل دلمه ای رو که به صورت نگینی خرد کردیم اضافه می کنیم. خیلی خیلی بهتره که از فلفل دلمه ای قرمز استفاده کنیم اما اگر شما هم مثل من فلفل قرمز در دسترستون نبود از رنگ سبز استفاده کنین. اگر منعی برای استفاده از غذاهای تند ندارین، حتماً از فلفل های چیلی هم استفاده کنین چون اصالت این غذا و بسیاری از غذاهای مکزیکی تند هست
  4. بعد ذرت پخته شده رو اضافه می کنیم. برای سهولت کار می تونین از کنسرو های ذرت استفاده کنین. ذرت رو اضافه می کنیم و همه مواد رو خیلی خوب با هم مخلوط می کنیم
  5. سپس نوبت اضافه کردن لوبیا ها می رسه. لوبیا رو بعد از پخت، داخل آبکش می ریزیم تا آب اضافش کاملاٌ کشیده شده باشه. بعد از اضافه کردن لوبیا ها مواد رو با هم حسابی مخلوط می کنیم تا مزه ها به خورد همدیگه بره
  6. بعد از آماده شدن مخلوط مرغ و سبزیجات زیر شعله رو خاموش می کنیم و میریم سراغ تهیه سس انچیلادا. به این صورت که روغن زیتون رو داخل تابه میریزیم و بعد پوره گوجه فرنگی رو اضافه می کنیم. بعد از اینکه دو الی سه دقیقه گذشت ادویه ها رو همراه با نمک رو اضافه می کنیم
  7. سپس نشاسته ذرت رو اضافه می کنیم و خیلی سریع با گوجه فرنگی مخلوط می کنیم تا گلوله نشه
  8. حالا آب لیمو ترش تازه رو اضافه می کنیم و صبر میکنیم تا سس مون کمی غلظت پیدا کنه. بعد زیر شعله رو خاموش می کنیم و کار رو ادامه میدیم. حالا مقداری از سس رو کف ظرف سرو می ریزیم
  9. نان های ترتیا یا نان های پیتا رو یکی یکی یاز می کنیم و مقداری از مواد گوشتی رو روی نان می ریزیم و کمی پنیر روی مواد می ریزیم و سپس نون رو رول می کنیم و داخل ظرف می چینیم بقیه سس گوجه رو روی نان ها میریزیم و کاملاً آغشته می کنیم و سپس روی تمام نون ها رو با پنیر می پوشونبم
  10. حالا ظرف رو داخل فر از قبل گرم شده قرار می دیم با درجه حرارت 200 درجه سانتی گراد برای 30 دقیقه و زمانی که پنیرها کاملاً ذوب و طلایی بشن. چند دقیقه هم گریل رو روشن می کنیم تا روی پنیر ها کاملاً برشته بشن. بعد از پخت، کمی اجازه می دیم تا از حرارت بیفته و بعد سرو می کنیم

 

 

 

 
نظرات ارسال شده ( 4 )
  • mehrabo0on-a  در تاریخ 16 تیر 1391 :

    besyar ali bod dasteton dard nakone


  • حسن  در تاریخ 26 تیر 1391 :

    جالب بود. پيشنهاد ميكنم زياد تند نكنيد


  • ساناز  در تاریخ 17 مهر 1392 :

    مرسی عالی بود


  • anahita  در تاریخ 21 مرداد 1394 :

    بسیار عالی بود ممنون از شما


تصویر تصادفی
ساندویچ چیز برگر ذغالی